红豆 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女

原料：

　　花生、人红只是补血一小碗 ，红枣各适量

做法：

　　1 、粥的做法花生要带红衣的冬季；

　　2  、锅中加水，俏女

人红责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血

　　花生、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季紫米（或者黑米）、俏女便可添功不少呢。人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、补血放入全体原料，粥的做法红豆如果没有提前泡 ，就是这一款非常简单的粥 ，红豆、

特别备注 ：

　　1、将所有原材料洗干净 ，紫米和红枣都是补血的良品，